ŠĶIDRS HLOROFILS: IEGUVUMI, KĀ LIETOT UN KONTRINDIKĀCIJAS - BIOLOĢIJA - 2025

Šķidrums hlorofils ir uztura bagātinātājs, kas ir saistīta ar uzlabotu imūnsistēmas darbību un kuņģa-zarnu trakta traucējumi, tai skaitā novēršot sliktu elpu. Hlorofils ir visplašāk izplatītais dabīgais zaļais pigments uz planētas.

Tās darbība augā sastāv no ogļhidrātu veidošanās no oglekļa dioksīda un ūdens, atbrīvojot skābekli, kā enerģijas avotu izmantojot saules gaismu. Hlorofils ražo ne tikai barības ķēdes pamatēdienu, bet arī skābekli, no kura atkarīga dzīvība uz planētas.

Daži pētījumi saista hlorofila uzņemšanu ar ķermeņa svara samazināšanos un detoksikāciju vai aknu attīrīšanu. Šķidrā hlorofila īpašībās ir arī spēja saistīt un izvadīt no ķermeņa toksiskos smagos metālus, piemēram, dzīvsudrabu.

Molekulā ir magnijs, tāpēc tas ir ne tikai šī elementa avots, bet arī veicina ķermeņa sārmināšanu. Tas ir antioksidants, kas novērš radiācijas un vēzi veicinošo ķīmisko vielu radītos bojājumus.

Ķīmiskā struktūra

Hlorofila molekulas struktūra ir diezgan līdzīga sarkano asins šūnu struktūrai. Pamata atšķirība ir tā, ka sarkanās asins šūnas to struktūras centrā satur dzelzs atomu, bet hlorofils satur magniju.

Kad zaļie dārzeņi tiek vārīti vai pakļauti vides skābumam, magnijs tiek noņemts. Tas izraisa hlorofila sadalīšanos un izraisa dārzeņu krāsas maiņu no svaiga produkta spilgti zaļā uz olīvu zaļu.

Ilgstoša vārīšana akcentē noārdīšanos, nevis tvaicējot vai pievienojot sodas sodu. Īsāks karsēšanas laiks tvaicējot un attiecīgi pH pieaugums samazina noārdīšanos.

Tas, ko parasti sauc par hlorofilu, faktiski ir vairāku ļoti tuvu ķīmisku struktūru molekulu maisījums. Izšķir hlorofilus a, b, c un d, kā arī dažus saistītus atvasinājumus.

Hlorofīli a un b ir vairāk sastopami augstākajos augos un zaļajās aļģēs, mainīgās proporcijās atkarībā no sugas. Hlorofīli c un d atrodas brūnajās aļģēs un zilaļģēs.

Hlorofilīns, ūdenī šķīstošs, ir daļēji sintētisks hlorofila atvasinājums. Hlorofilīna sintēzes laikā magnija atomu molekulas centrā aizstāj ar varu.

Hlorofilīns kā pārtikas krāsviela ir pazīstams kā dabiski zaļš 3, un tā numurs ir E141. Hlorofilīns ir aktīvā sastāvdaļa lielākajā daļā komerciālo šķidro hlorofila preparātu.

Ieguvumi

Ārstnieciskas brūces uz ādas

Ir pierādīts, ka hlorofilīns samazina iekaisumu un baktēriju augšanu ādas brūcēs.

Komerciālās papaiīna-urīnvielas-hlorofilīna ziedes ievērojami samazina sāpes un dziedināšanas laiku ādas bojājumos. Hlorofilīns, ko lieto kā lokālu gēlu, var būt efektīvs arī vieglas vai vidēji smagas pūtītes gadījumā.

Detox un vēzis

Ir izpētīta hlorofila un hlorofilīna ietekme uz vēzi. Hlorofils, kas atrodas pārtikas produktos, nesaista ar mutagēnām vielām. Tas notiek galvenokārt taukos šķīstošās īpašības dēļ (tas nešķīst ūdenī).

Neskatoties uz to, daži pētījumi liecina, ka hlorofils var palīdzēt mazināt oksidatīvo kaitējumu, ko rada vēzi izraisošas ķīmiskas vielas un radiācija.

Šķidrais hlorofils saistās ar kancerogēnām molekulām, kas rodas, ikdienā pakļaujoties kaitīgiem aģentiem, piemēram, tabakas dūmiem, heterocikliskiem amīniem (AHC) un policikliskiem aromātiskiem ogļūdeņražiem (PAH), kas veidojas, piemēram, vārot gaļu augstā temperatūrā, un aflatoksīniem, kas ražoti sākuma pelējuma dažos pārtikas produktos.

Hlorofils veidos kompleksu ar kancerogēniem, un ķermenis tos izvadīs caur izkārnījumiem, kas palīdz novērst vēzi.

Hlorofilīns, šķīstot ūdenī, var ievērojami saistīties ar vides mutagēniem, padarot to divdesmit reizes labāku par resveratrolu un tūkstošiem reižu labāku par ksantīniem.

Pārbaudēs ar pelēm un cilvēka šūnām hlorofilīns iedarbojas, samazinot jonizējošā starojuma un aflatoksīna B1 izraisīto mutāciju biežumu, kas parādītu tā lietderību kā radioaizsardzības līdzekli.

Ķīnā, valstī, kur ir izplatīts aknu vēzis, iedzīvotājiem kā alternatīva ir dota hlorofilīna tabletes, lai samazinātu aknu audzēju sastopamību.

Dabīgs dezodorants

Hlorofilīns tiek izmantots kopš 1940. gada, lai neitralizētu noteiktas smakas. Lai gan šie pētījumi nav atjaunināti, lokāli hlorofils ir ticis izmantots klīniski, lai palīdzētu mazināt smaku no atvērtām brūcēm.

Iekšķīgi to lieto urīna un fekāliju smakas mazināšanai. Šķidrās hlorofila piedevas dažreiz tiek rekomendētas sliktas elpas ārstēšanai kā labas gremošanas funkcijas veicinātājai.

Ir maz zinātnisku pierādījumu, kas pamatotu šo praksi. Daži apgalvo, ka, tā kā cilvēka ķermenis nevar absorbēt hlorofilu, tam nevar būt labvēlīga ietekme uz cilvēkiem ar halitozi vai ķermeņa smaku.

Hlorofilīns ir aktīvā sastāvdaļa vairākos iekšēji lietojamos preparātos, kuru mērķis ir mazināt smakas, kas saistītas ar nesaturēšanu, kolostomijām un līdzīgām procedūrām, kā arī ķermeņa smaku kopumā.

Tas ir pieejams arī kā lokāls preparāts. Tas ir paredzēts gan brūču, gan ievainojumu un citu ādas slimību, īpaši apdegumu, ārstēšanai un smaku kontrolei.

Svara zudums

Ir minēts, ka hlorofils, kas lietots kā papildinājums, ietekmē alkas un alkas pēc nevēlama ēdiena samazināšanos.

Pētījumā tika parādīts, ka šī īpašība izraisīja ķermeņa masas un ZBL holesterīna līmeņa pazemināšanos apstrādātajā grupā, salīdzinot ar kontroles grupu, kura neņēma šķidru hlorofilu.

Kā to lietot?

Hlorofila piedevas ir ne tikai šķidrā veidā, bet arī tabletēs, ziedēs un aerosolos.

Hlorofila piedevu vidējā deva būtu no 100 līdz 300 miligramiem dienā, sadalot trīs devās 3-4 mēnešu laikā.

To var arī norīt, pievienojot šķidrumu vai pulveri sulām un mērcēm. Daudzums ir apmēram 25 pilieni ūdenī vai sulā vienu vai divas reizes dienā.

Hlorofilīnu var lietot no rīta tukšā dūšā. Lai to izdarītu, vienkārši atšķaidiet 2 ēdamkarotes lielā glāzē negāzēta ūdens, siltas tējas vai augļu sulas.

To var arī lietot kā ikdienas detoksikācijas ārstniecības līdzekli; šajā gadījumā 2 ēdamkarotes atšķaida 1,5 litros ūdens, un to ņem visu dienu.

Kontrindikācijas

Nav pierādījumu, ka hlorofils būtu indīgs vai toksisks ķermenim. Tomēr, ja jūs plānojat lietot to kā papildinājumu, ieteicams pirms konsultēšanās ar ārstu konsultēties ar to, ņemot vērā tā iespējamo mijiedarbību ar citiem medikamentiem.

Grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā no tā vajadzētu izvairīties, jo tā drošība augļiem nav pierādīta.

Hlorofila lietošana var izraisīt blakusparādības visā gremošanas traktā, piemēram, caureju, krampjus kuņģī, nelabumu, vemšanu, aizcietējumus un kuņģa darbības traucējumus. Tas var arī mainīt urīna vai izkārnījumu krāsu.

Augu, no kura tiek izgatavots šķidrais hlorofils, var izraisīt alerģiskas reakcijas, kā arī citi hlorofila piedevas komponenti vai piesārņotāji.

Šie simptomi ir nieze, izsitumi, sejas, roku vai kakla pietūkums, tirpšanas sajūta mutē, niezošs kakls un apgrūtināta elpošana. Ja tā, ārstēšanai nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.

Hlorofilīna deva sasniedz līdz 15 mg uz kg ķermeņa svara, un tai nav blakusparādību. Varš izdalās karsējot, bet brīvā vara koncentrācijai nav toksiskas ietekmes.

Atsauces

1. Bowmann J., Nall R. (2017). Hlorofila priekšrocības. Ņemts 2018. gada 10. aprīlī vietnē healthline.com
2. Hlorofils (2014). Ņemts no 2018. gada 10. aprīļa no ndhealthfacts.org
3. Hlorofilīns (2018). Uzņemts 2018. gada 10. aprīlī wikipedia.
4. E141 (2017). Uzņemts 2018. gada 10. aprīlī vietnē food-info.net
5. Humphrey, A. Hlorofils kā krāsaina un funkcionāla sastāvdaļa. Pārtikas zinātnes žurnāls. 2006: 69. jūlijs (5), C422 – C425 lpp.
6. Jēkabs J. (2017). Kādas ir šķidrā hlorofila dzeršanas priekšrocības? Uzņemts 2018. gada 9. aprīlī vietnē livestrong.com
7. La hlorofils (2015). Uzņemts 2018. gada 10. aprīlī vietnē wiki.scienceamusante.net
8. Le Blanc J. (2017). Hlorofils jūsu uzturā. Uzņemts 2018. gada 9. aprīlī vietnē livestrong.com
9. Viljamss S. (2017). Kā lietot šķidru hlorofilu. Uzņemts 2018. gada 9. aprīlī vietnē livestrong.com