10 AKTIVITĀTES HIPERAKTĪVIEM BĒRNIEM (NO 4 GADU VECUMA) - EKONOMÍA - 2025

Šeit ir saraksts ar darbībām hiperaktīviem bērniem, kuras var izmantot, lai uzlabotu prasmes un kompetences, kuras viņi nav pilnībā apguvuši. Sakarā ar šo bērnu īpašībām kontroles un relaksācijas vingrinājumi ir īpaši svarīgi.

Hiperaktīviem vai uzmanības deficīta bērniem raksturīga impulsīva izturēšanās, viņu nespēja palikt uzmanīgiem darbībās, kuras viņi veic, kā arī viņu lielā enerģija.

Pirms dažiem gadiem šie bērni bija pazīstami kā uzmanības novēršana no vienaudžiem, un viņi vienmēr ir bijuši pazīstami kā graujoši studenti klasē vai ļauni bērni.

Vizomotora un uzmanības kontroles vingrinājumi

Vingrinājumu veikšana, kas stimulē spēju kontrolēt kustības, kas tiek veiktas ar roku, piemēram, rakstīšana ar kaut ko redzētu vai prasa īpašu uzmanību, ir ļoti ieteicami vingrinājumi cilvēkiem ar hiperaktivitāti.

Tālāk mēs piedāvājam dažus vingrinājumus, kuriem jūs varat pievērst uzmanību, kā arī vizuāli-motora vadību:

1. Mēs esam detektīvi!

Procedūra: Bērnam noteiktā laika posmā tiek parādīti dažādi zīmējumi, attēli vai fotogrāfijas, piemēram, ne vairāk kā 1 minūte. Kad šis laiks ir beidzies, jums jāapraksta redzētais un šo zīmējumu vai fotogrāfiju raksturojums.

Piemēram: esmu redzējis meiteni zilā kleitā, kura turēja rotaļu lācīti. Svarīgi ir tas, ka jūs mēģināt tos aprakstīt bez jebkādas skolotāja palīdzības, tādējādi cenšoties atcerēties.

Materiāls: ainavu, cilvēku un lietu attēli un fotogrāfijas.

Padomi. Aktivitātes laikā skolotājiem jāpievērš uzmanība uzmanības pakāpei, skatoties zīmējumus vai fotogrāfijas. Ieteicams, ja jūs to nedarīsit labi, atkārtojiet šo darbību tik reižu, cik nepieciešams.

No otras puses, ja mēs redzam, ka bērns pats nezina, kā turpināt aprakstu, ļaujiet mums viņam palīdzēt, uzdodot jautājumus, kas viņam palīdzētu.

2. Kādai grupai jūs piederat?

Procedūra: Uz iegarenā galda mēs novietojam virkni priekšmetu, kas atšķiras pēc krāsas, ģeometrijas, kā arī pēc izcelsmes un materiāla, piemēram: pogas, zīmuļi, futrāļi, pildspalvas … Aktivitāte sastāv no tā, ka bērns var tos grupēt, ņemot vērā apsveriet īpašības, kas dažiem no tiem ir kopīgas ar citiem, piemēram, to forma, krāsa un lietderība.

Materiāls: Ikviens, kurš vēlas vai ir klasē: krāsas, zīmuļi, futrāļi, pildspalvas, futrāļi …

Padomi: Skolotājam jāpavada skolēns materiālu atlases un izslēgšanas procesā, liekot viņam aizdomāties un pievērst uzmanību, kad viņš pieļauj kļūdu vai mēģina darīt lietas, nedomājot.

3. Secības

Procedūra: Uz papīra tiek parādīts bērns ar dažādām sekām ar simboliem, burtiem, cipariem vai iepriekšminēto sajaukumiem. Pēc tam jums tiek dots priekšstats par pirmo vingrinājumu. Viņam pašam jāsecina, ka tā ir secība un ka viņam tas jāpabeidz.

Piemēram: 123.-1234.-1234., Abc1- abc2- abc…. Šāda veida aktivitātes ļaus bērnam uzlabot viņa uzmanību un redzes-motoriskās prasmes.

Materiāls: papīrs un zīmulis.

Padomi: Skolotājam vispirms jāpaskaidro darbība, ja viņš to nekad nav izdarījis, jo tas var radīt neskaidrības, ja dinamika nav zināma. No otras puses, atkarībā no jūsu grūtībām, jums būs jums jāatbalsta, jāpalīdz un jāmudina.

Lai motivētu viņu un neliktos garlaikoties, ieteicams veikt dažādas secības.

4. Mēs meklējam atšķirības!

Procedūra: Lai uzlabotu bērna uzmanību, mēs varam izmantot arī tradicionālo spēli, lai atrastu atšķirības, kas pastāv divos zīmējumos vai attēlos. Ir daudz materiālu, kas jau ir izgatavoti, bet, lai vairāk motivētu bērnu, varat izmantot attēlus, kas, kā jūs zināt, viņam patīk no multfilmām vai supervaroņa, kas viņam patīk.

Materiāls: zīmējumi vai fotogrāfijas ar atšķirībām.

Padomi . Skolotājam vajadzētu pavadīt bērnu šajā procesā, sniedzot viņam norādes par pastāvošajām atšķirībām vai to, kur tās ir, ja nepieciešams, izmantojot īsus norādījumus, piemēram: paskatīties augšpusē vai redzēt, ko viņš valkā … Jums jācenšas visiem nozīmē, ka viņš ir tas, kurš pamana atšķirības.

5. Kur es esmu?

Procedūra: Uz papīra mēs uzzīmēsim labirintu ar daudziem ceļiem, no kuriem tikai viens no tiem ved uz šokolādes māju. Bērnam jāpievērš uzmanība tam, lai zināt, kurš ceļš ir pareizākais, lai nokļūtu mājās, un izsekot to ar zīmuli uz papīra.

Šī darbība var būt sarežģīta un pārveidota, kā mēs vēlamies. Mērķis ir, lai bērns zinātu, kā noteikt pareizo ceļu, kā arī piesargās viņu uzmanību, to darot. Darbības beigās un kā atlīdzību varat iekrāsot šokolādes namiņu vai izvēlēties rotaļlietu, kuru spēlēt pagurumā.

Materiāls: papīrs un zīmulis.

Padomi: Uzsākot darbību, students var nespēt noteikt pareizo ceļu un sākt tos visus apgleznot. Laba ideja viņam pievērst uzmanību tam, ko viņš dara, ir likt fonā relaksējošu mūziku un iztēloties kopā ar viņu visus ceļus, uzdodot viņam šādus jautājumus: Kuru ceļu jūs izvēlētos? Vai jūs domājat, ka tas mūs ved uz šokolādes māju? Kāpēc tu tā domā?

Relaksācijas vingrinājumi vai impulsivitātes paškontrole

Cilvēkiem ar hiperaktivitāti ir raksturīgi nekontrolēt savus impulsus un viņiem ir daudz enerģijas. Tāpēc tikpat vienkāršas aktivitātes kā sēdēšana uz laiku, veicot kādu akadēmisku darbību, var būt gandrīz neiespējami.

Šeit ir aprakstītas dažas aktivitātes, ar kurām jūs varat strādāt, lai atpūstos un impulsivitāti kontrolētu, lai uzlabotu bērna dzīves kvalitāti, kā arī viņa dzīvi kopumā:

6. Kā mēs elpojam?

Procedūra: Šīs aktivitātes mērķis ir bērnam veikt elpošanas vingrinājumus, lai rotaļīgāk un jautrāk nomierinātos. Lai to izdarītu, mēs jums atstāsim balonu, kas jums pamazām jāpiepilda ar gaisu, pievēršot uzmanību ķēdei, kas tai seko caur jūsu ķermeni.

Kad balons ir piepildīts ar gaisu, bērnam tas jāpamazina, pievēršot uzmanību skolotāja norādījumiem.

Materiāls: sarkans balons vai līdzīgs.

Padomi: skolotājam ir jākontrolē gaisa balona piepūšanās process, lai tas netiktu izdarīts vienā mirklī, bet gan tas jāpārvalda, lai bērns spētu pievērst uzmanību tam, kā gaiss iziet cauri visam viņa ķermenim līdz nokļūsit balonā.

Tāpēc skolotājs var verbalizēt procesu, lai bērns būtu informēts par darbību, kas tiek veikta. Kad balons būs pilnībā piepūsts, mēs veiksim to pašu darbību, bet gluži pretēji, tāpēc skolotājam ir jālodā notiekošais.

7. Mēs aizveram acis

Procedūra: Mēs uzliekam relaksējošu fona mūziku un liekam bērniem apgulties uz grīdas un aizvērt acis. Tālāk mēs stāstām stāstu, kas viņiem ir jāiedomājas, kamēr viņi ievēro mūsu norādījumus.

Piemēram, mēs guļam pludmalē, klausoties jūras skaņu. Tikmēr mēs ļoti lēnām paceļam labo roku, lai aizsegtu sejas. Pēkšņi mēs pārvietojam savu ķermeni pa labi, lai ērtāk apskatītu jūru …

Tādā veidā mēs stāstām stāstu, kamēr viņi atpūšas un pārvietojas ekstremitātēs.

Aprīkojums: relaksējoša mūzika, radio un dvieļi.

Padomi: skolotājam mierīgi un lēni jāstāsta stāsts, pievēršot bērnu uzmanību, kamēr viņi mierīgi guļ uz muguras.

8. Mēs skrienam lēnā kustībā

Procedūra: Skolotājam un studentam pēc iespējas lēnāk jāšķērso klase vertikāli, tādējādi kontrolējot savus impulsus. Šī aktivitāte bērniem ar hiperaktivitāti bieži ir ļoti grūta, jo viņi par katru cenu mēģinās pēc iespējas ātrāk šķērsot klasi, jo viņiem nebūs pietiekami daudz pacietības to darīt lēnām.

Lai to izdarītu, fonā nomierinošas mūzikas izmantošana, lai palīdzētu iestatīt soļu tempu, jūs neapmierinās un nemulsinās, un jūs varēsit kontrolēt savu ķermeni. No otras puses, skolotājs var jums arī palīdzēt, iestatot ritmu vai vienkārši verbalizējot kustības, kas jums jāveic.

Materiāls: relaksējoša mūzika un radio.

Padomi: skolotājam vajadzētu stāvēt blakus studentam un palīdzēt viņam lēnajās kustībās, kas viņam jāveic. Ir ļoti svarīgi verbalizēt kustības, jo sākumā bērns par katru cenu mēģinās pēc iespējas ātrāk šķērsot klasi.

9. Es iemācos kontrolēt sevi!

Procedūra: Šī aktivitāte ir paredzēta tikai bērniem ar hiperaktivitāti, lai paši kontrolētu savus impulsus. Sākumā viņiem ir ļoti grūti internalizēt šo dinamiku, bet laika gaitā un balstoties uz atkārtojumiem, viņi var pārvaldīt tos, cik vien iespējams.

Tas nozīmē viņu pakļaušanu mazām reālām situācijām, kurās viņiem jāizvēlas, kura uzvedība būtu pareiza un kura ne. Piemēram: es steidzos klasē, metot savas lietas uz grīdas un sāku gleznot uz tāfeles. Bērnam liek to pārdomāt ar nodomu, ka viņš to ekstrapolē savā ikdienas dzīvē.

Materiāls: Materiāla tips nav nepieciešams.

Padomi: skolotājam ir jācenšas panākt, lai bērns pārdomātu negatīvo un pozitīvo izturēšanos. Dažos gadījumos labākai internalizācijai varēja veikt nelielas bērna ikdienas dzīves simulācijas.

10. Mēs runājam skaļi

Procedūra: Šī aktivitāte sastāv no lūguma bērnam verbalizēt aktivitātes un kustības, kuras viņš veic, lai kontrolētu viņa impulsivitāti. Piemēram: es pieceļos, pārvietoju labo roku, lai paņemtu zīmuli …

Ja bērnam tiek doti šādi vingrinājumi, kuros viņam jāaprēķina, ko viņš dara, uzlabosies ne tikai viņa uzmanība un impulsivitāte, bet arī komunikācijas spējas, jo viņam būs jāiemācās lēnām runāt un ievērot klusumu.

Materiāls: materiāls nebūs nepieciešams.

Padomi: skolotājam ir pastāvīgi jāmudina bērns un jāsniedz viņam pozitīvs pastiprinājums, lai viņš pievērstu viņa uzmanību. No otras puses, jūs varat arī veikt izmaiņas šajā darbībā un lūgt bērnu pastāstīt mums par darbībām, kuras viņš veica iepriekšējā dienā.

secinājums

Jebkurus vingrinājumus, gan tradicionālos, gan digitālos, var izmantot atkārtoti, lai uzlabotu vai pastiprinātu hiperaktīvu bērnu uzmanības spējas un impulsīvu izturēšanos.

Vingrinājums nav tik svarīgs kā monitora vai skolotāja atbalsts, kurš jūs pavada un vada aktivitātes laikā. Jūsu loma būs būtiska, lai visu laiku saglabātu bērna motivāciju un padarītu aktivitāti jautru un interesantu.